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糖尿病吃什么粗粮好

我邻居家一个大爷患有糖尿病，平时对糖的摄取要定量，想了解一下吃什么粗粮好？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病的病人在饮食上就要控制热量和糖类的摄取，而粗粮当中像小米，荞麦，燕麦还有玉米都是很好的，糖尿病病人早餐不可以食用粥和五谷粥也不要喝，平时要控制饮食少量多餐，日常也要进行适当的增加运动量，病人应该定期监测血糖水平，及时控制，以防并发症的发生，不可忽视。

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