颈椎间盘突出怎么缓解

可以做下针灸，推拿，颈椎牵引治疗。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。

做CT检查，观察椎间盘病变以及对神经的压迫情况。应该注意休息，对症治疗，适当牵引按摩等物理治疗，配合活血化瘀改善微循环以及营养神经药物治疗，必要时配合局部物理治疗。