航海专业眼睛近视怎么办呢

劳逸结合防眼病；要预防或消除这眼睛疲劳，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。