减肥后脸色没有那么红润是怎么回事

我们减的方法很多，但是目前由于有一部分人，为了减肥他是强制节食，造成全身的营养不良，出现面色灰暗，面色皮肤红润消失这种程度。

我们还是提倡一些科学的减肥方法，控制饮食加强锻炼，但是要保证足够的营养，我们在节食的情况下，同时应该补充一些维生素比较多的一些水果蔬菜，枸杞和大枣等等，一些补气的食物。