脚踝扭伤两个月一走就肿发紫发红

，肿胀减退，现在一走路就肿了，走路不痛。休息就没事。多久才能好呢，怎样治疗比较好谢谢！是不是前期没有休息好造成的？现在在家里活动没事，一出门晚上就肿胀啦。我想请您甘肃我肿胀的原因以及如何治疗。多谢医生！另外脚踝下方又红又紫，能否告诉我原因，谢谢！ 曾经的治疗情况和效果：先用云南白药喷剂    还用了虎骨膏和祖传膏药