得痘痘能吃什么肉

长了痘痘多食用维生素B含量高的肉类，比如是各种海鱼，淡水鱼类，瘦肉、黄豆、鸡蛋等。很多食物都是富含维生素A的，比如我们常见的胡萝卜，不仅具有维生素，还有胡萝卜素，荠菜、菠菜、金针菜。

需要注意蛋黄、动物肥肉、以及各种糖类食品和糕点在长痘痘期间都要少吃，尽量做到不吃。