你好我最近老是失眠，易早醒，感觉很痛苦

心理分析：你好，理解。有诱因吗？如压力，早醒一般是抑郁症睡眠障碍的表现，其实失眠的原因包括躯体原因，药物，心理原因，压力等。

心理指导：由于网络咨询限制，无法了解更详细信息，建议到当地医院诊治。自我改善睡眠，晚上远离浓茶咖啡，远离手机，保持环境安静，睡前放松，不要把忧虑带上床。