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肾虚吃什么好

我今年才二十五岁，但是就会经常上夜尿，每天晚上都会这样，大概是从两年前开始的，每晚都要上一到两次的夜尿，而且整个人都没有精神掉头发也开始越来越严重了，我妈说我是肾虚，让我多点补一补。想得到怎样的帮助：女人肾虚可以吃点什么补一补？

提问时间：2022-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人属阴,肾主水,要是真的是肾虚,一般来说是肾阴虚比较多一些,但是这样说不能很确定,食物方面可以多吃点豆制品,以及鸡蛋清,瘦肉等,药物可以吃点六味地黄丸,但是一定要搞清楚是肾阳虚还是肾阴虚,要是肾阳虚,就不能吃六味地黄丸得吃金匮肾气丸,但是你的年龄是25,这个年龄一般是不会虚的,请务必搞明白再进行服药,食物方面到时无所谓.

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