低血压怎么办，吃些什么营养品好

病情分析：你好，低血压者应荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变指导意见：莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃。

晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状