问患者提问

缺锌，维生素，多铁，好动，调皮

他10岁，男孩，缺锌怎么补，还有维生素，多铁怎么减少曾经的治疗情况和效果：缺锌，维生素，多铁想得到怎样的帮助：非常的好动

提问时间：2021-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，不用担心，这种话情况是可以调理的指导意见：避免吃铁含量多的食物如肝，血，菠菜等.含锌丰富的蔬菜有黄豆、芥蓝、茄子、扁豆、大白菜、白萝卜、菠菜、金针菜、茴香菜等

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