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问患者提问

一盒牛奶的热量是多少呢，一盒牛奶的热量是多少呢。

大夫你好，请给我一些建议，一盒牛奶的热量是多少呢

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一盒牛奶通常规格都是250ml的，100ml的热量是54大卡，所以一盒牛奶的热量应该是135大卡左右，在减肥期间要计算好自己摄入的能量，如果想喝牛奶建议减少其它食物的摄入。

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