问患者提问

吃了牛奶胃不舒服拉肚子，怎么回事？

这几天因为工作经常加班，担心营养跟不上所以总是喝点牛奶补充一下，但是之后总是感觉胃不舒服，而且还拉肚子，一开始以为是吃错东西了，后来发现是喝了牛奶的原因，这是怎么回事？是不是牛奶变质了？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是，这是乳糖不耐症，乳糖在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用才能被吸收，因为你缺少乳糖分解酶，在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状，所以在平时应该少量多次摄入乳制品，而且不要空腹饮奶。

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