运动对血糖高好吗

控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。

一般情况下，每日摄入热量在15001800千卡，胖人宜减少到12001500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。

粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。