手术是根本没有办法治疗恐惧症的，还是得靠自己。越恐惧越需要勇敢面对，可以尝试在亲人或好友的陪伴下去勇敢面对，面对后会发现事实并没有自己所想象地那么令自己惊慌。
进行自我调节，放平和自己的心态，多参加一些活动，让自己放松心情。
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