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睡午觉和不睡午觉的孩子有什么差别

孩子上小学了，中午放学之后有很长时间可以午休，但孩子每次都不太想睡觉，有没有什么方法可以让孩子追缴，想问问睡午觉和不睡午觉的孩子有什么差别？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

午睡和不午睡的孩子在童年时没有什么不同，但长大后会有明显的差异。睡眠时间是儿童成长和发展的时间。晚上充足的睡眠时间对孩子的体型有很大好处。
白天适当的午休对孩子们的记忆有很大帮助。小睡的孩子记忆力更好。

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