感觉自己有高血压医生说有高血压但平时正常

你好，根据你的描述血压值在正常范围之内，不属于高血压，如果在情绪稳定的情况下，连续三次测量血压均超过140一90，应警惕高血压的发生。

,建议您平时注意休息，保持规律的作息，并且保持心情愉快避免过度紧张焦虑，饮食中控制盐的摄入，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，并且积极的锻炼身体有利于控制血压平稳。