具有降糖功效的水果都可以吃的。比如火龙果,每天的量要注意,也就是50克;还有像草莓,草莓一天也不要超过50克;还有桃子,每天1-2个。
还有柚子,柚子也就是75-100克;还有像柠檬、樱桃、杨桃、木瓜,都可以帮助降糖,而且使血糖稳定。能吃的水果还是有很多,要注意吃的时间和量。
适当地减少主食量。
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