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问患者提问

按穴位长高靠谱吗

孩子比同年龄的人都要矮，又听说可以用按穴位的方法来帮助长高，但是不知道是不是真的，也不知道怎么弄，按穴位长高靠谱吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按穴位可以辅助长高，比如揉涌泉穴、捏脊、按压百会穴等，可以专门向医师请教。但不是光靠按穴位就可以，平时要多锻炼，做一些有助于骨骼拉伸的运动，比如跳绳、跳高、打篮球、游泳等。
多喝骨头汤，多补钙，身体不缺钙就能强健骨骼，骨骼有充分的钙质就能促进长高了。

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