问患者提问

身体素质差

偏瘦90斤，食欲可以，入睡时间慢，便秘4到5年间曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：身体缺少什么，注意的问题

提问时间：2022-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的秒速，首先考虑你是缺少运动导致的，如果运动量够的话，有可能和缺锌有关，建议多吃点动物肝脏，南瓜子，前者可以补充微量元素包括锌，后者有打虫改善食欲的作用，还需要多吃点蔬菜通便，祝你健康幸福

相关问题