畏寒怕冷多见于体质虚寒，如果平时经常受凉，进食生冷寒性食物过多会出现上述症状，体质虚弱会出现易感冒，可以调理饮食，经常运动，看中医药物调理一般可以恢复正常的。
平时不要吃生冷寒性食物，不要受凉，要多吃羊肉汤，生姜红糖水，看中医药物调理，温中散寒治疗。
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