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孕妇睡觉的正确姿态

我在怀孕之后就对饮食起居方面特别注意，可是我不知道该用什么姿势睡觉，孕妇睡觉的正确姿态应该怎样？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在怀孕初期，比较舒服的姿势是仰卧，怀孕中晚期，肚子越来越大，仰卧就不舒服了，很容易出现头晕，心悸，这时候采用侧卧的方式是最好的，而且尽量采取择左侧卧位，可以很好的保证子宫的血液回流，使宝宝在宫内养分充足。

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