首页 > 权威问答 > 腰间盘突出可以单杠锻炼腹肌吗

问患者提问

腰间盘突出可以单杠锻炼腹肌吗

我有腰间盘突出，我想用单杠锻炼腹肌，请问腰间盘突出可不可以单杠锻炼腹肌呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰间盘突出可以单杠锻炼腹肌，可以缓解椎间盘的压力。有助于髓核恢复自身弹力，减轻脱出。但需要坚持锻炼。另外配合针灸，按摩，推拿等理疗的效果比较好。
也要注意休息，劳逸结合。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号