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吃什么东西能让我同时变白曾胖

我很瘦 我今年15 却只有70斤 我想知道怎么样才能变胖一点 因为太瘦了 而且我也很黑  想变白一点 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:吃什么能增胖
提问时间:2021-09-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,如果感觉黑的话可以试着增肥,变胖一点可以变白点。指导意见:建议你均衡饮食,平时注意锻炼身体,注意补充蛋白质,减少油炸食品的摄入。

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