问患者提问

肝郁，体内湿热，建议我每天跑步

肝郁，体内湿热，建议我每天跑步多久？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步是提高身体素质，但是祛除体内湿热效果不明显。祛湿肝胆湿热最好的方法就是口服龙胆泻肝丸，这个有成药。运动一个小时即可，不要太长。

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