脚后跟根骨骨折

你好，初步诊断为脚跟骨骨折综合症的情况发生，因跟骨骨折后进行了石膏固定，长期的静养休息，导致了跟骨处血液循环不畅，营养供应下降，跟骨处的韧带肌肉萎缩，拆除石膏后过度的运动，导致了肌肉韧带过度牵拉，引发了疼痛的发生。

建议活动锻炼要循序渐进，避免过度的运动，导致韧带及肌腱的拉伤，可以口服三七片，舒筋活血片，伸筋丹等药物辅助治疗，饮食上少吃生冷的食物，多吃胶原蛋白含量丰富的食物等。