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如何快速在一个月内减掉肚子上的赘肉

吃什么减肥最快最有效？如何快速在一个月内减掉肚子上的赘肉想得到的帮助：如何快速在一个月内减掉肚子上的赘肉

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，一个月的话考虑这个是比较困难的，但还是可以通过饮食控制以及运动来改善，要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，不要吃宵夜，注意每天进行运动。

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