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问患者提问

午餐跟晚餐，吃蔬菜，跟水果能减肥吗

每天除了早饭外，其余两餐就吃蔬菜和水果，能减肥嘛？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

能减肥的。也可以适量增加营养，保证身体供需，特别是午餐，应该保证下午的工作，晚餐可以少吃或不吃，最好要合理运动。

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