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吃全麦面粉能减肥吗

最近在减肥朋友说在这期间可以吃全麦面粉，想问一下吃全麦面粉能减肥吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实减肥期间也是可以吃全麦面粉的，虽然全麦面粉是属于一种膳食纤维比较粗的，但是吃全麦面粉的时候也有利于身体的健康，因为它富含纤维，所以还能够帮助身体打扫肠道里面的垃圾，这样不但能够促进消化吸收，还有利于减肥，并且它的口感也是比较好，质地比较粗糙。

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