头皮很紧绷，还从小常年留鼻涕

你好，发为血之余、肾之华，所以，白发有可能是血虚、肾虚引起的，此外精神过度紧张，压力过大，微量元素缺乏，血热等因素，也有可能导致白发，这种情况建议你到正规的医院看一下中医，确诊病因后，使用中药来调理。

也可以多吃一些黑色的食物来改善，比如黑米，黑豆，黑芝麻，核桃仁，桑葚等食物。