病情分析： 你好，提高性能力，最好不要服用壮阳药，壮阳药副作用大，长期服用，会起到适得其反的作用。意见建议：通过锻炼身体，可以去健身房练习肌肉力量，这样提高性能力更有效，另外保持一个好心情，不要熬夜，不要过量饮酒。
平时可以多做提肛训练。
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