月经推迟除了有身体原因外，情绪、外界环境的变化也会引起月经失调。您这种情况最好是去医院查一下，失眠的情况不知道是不是您情绪引起的。
如果是情绪原因就要先调理自己的情绪，要是有其他的原因还要对症治疗才对。祝您健康。
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