你好，预防强直性脊柱炎应坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的在日常生活中还应注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。
另外一定要有好的心态。
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