就刚刚才发现尿的颜色像浓茶水似

问题分析：如果近期喝水过少，睡眠不好，或者出汗过多会出现尿液浓缩导致成茶水样，只要没有不适症状不要紧的，多喝开水一般很快恢复正常，如果不能恢复，检查尿常规查明原因。

意见建议：多喝开水，观察一下，如果不能缓解检查尿常规，如果剧烈运动以后出现这种情况，一般是过度劳累引起的，休息以后，多喝开水可以恢复