问患者提问

造成失眠最主要的原因是

我最近这半年来总是睡不着，试过很多办法了，请问失眠是什么原因导致的？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，主要是由于精神压力过大，或者是由于神经炎，神经衰弱等疾病引起的失眠，平时不要给自己过多的压力，也是注意营养调节，可以吃一些安神的药物进行调理，也可以吃一些治疗神经衰弱的药物，忌吃辛辣刺激性的食物及烟酒。

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