这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会有睡眠不足的表现，而脾虚则气血化生无源，则会造成四肢清窍失养而有脸色暗黄，手脚麻木的表现。
指导意见这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
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