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苹果生吃可通便熟吃可止泻对吗

我今年32，女性。我最近有些便秘，我听说苹果生吃可通便熟吃可止泻，这种说法对吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果生吃可通便熟吃可止泻。苹果中的鞣酸，也具有收敛作用，它能使大便内水分减少，从而止泻。可取鲜苹果一个，洗净，加水3碗，煎煮成2碗，以汁浓为佳，每天一剂，代替果汁饮用。

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