睡眠障碍是在睡眠中出现一些异常行为,如梦游症,说梦话,在睡眠中突然骚动,惊叫,心跳加快,呼吸急促,全身出汗,定向错乱或出现幻觉,做噩梦、磨牙问题、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。
可以看自己的情况参考一下。
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