你好，谢只要处理适当，精神紧张可带来刺激，增添生活情趣。精神紧张不但影响你的精神和情绪，并使身体作出反应，预备“抵抗或逃避。
不论是否真的遇到袭击或只是因家庭、工作或学业的问题带来的心理压力，这种与生俱来的求生本能都会有所反应
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