尝尝有怀旧的感觉，心情特别抑郁

病情分析：你好，根据你的症状调整心态是一个很抽象的说法，但它是体现在具体的事情上的。指导意见：建议：如果工作学习做好做坏都无所谓，还会有压力吗？

是因为我们赋予工作很多附加的意义才会产生压力，如要有什么样的成绩、评价、标准等，要求与现实的差距越大压力就越大。

所以我们要对学习工作和生活有一个较合理的要求，不能事事要求完美，因为现实就是没有完美的。