可以吃点疏肝理气的配合补气养血的中成药调理。月经期间注意保暖，平常尽量避免生冷辛辣刺激性的饮食。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
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