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为什么总是会失眠呢

以前到了十点就会睡觉了，可是现在到了一二点还是没有睡意，怕自己中午睡久了，所以现在中午都没有睡觉，可是还是睡不着，真的是失眠了。想得到怎样的帮助：为什么总是会失眠呢

提问时间：2022-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：不知道像您这样的症状多长时间了，除了睡眠不好还有没有其他的症状，你有可能是因为精神压力过大，造成晚上睡眠不踏实，所以我建议您现在最重要的就是保持良好的心态，调整好心情，不要过度紧张，如果长时间下去，会造成植物神经功能紊乱，望您早日康复！以上是对“为什么总是会失眠呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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