问题分析:你好,你的这种情况首先应该注意个人卫生包括夫妻双方,预防尿路感染,经常进行跳绳活动。意见建议:建议你注意多喝水经常进行肛门收缩,积极参加跳绳活动,此项活动可以增加膀胱容量以及括约肌的弹性。
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