问患者提问

您好我长期缺乏睡眠记忆力下降

您好我长期缺乏睡眠记忆力下降思维能力减弱该怎么办才好呢

提问时间：2021-09-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况，是睡眠过少导致的记忆力下降，建议你每天要保持8小时的睡眠。指导意见：你好，建议你平常要多吃干果，可以补充脑磷脂，增强记忆力，祝您健康。

相关问题