请问我今年47岁，高压130

根据您描述的情况来看，您可以通过功能锻炼，看看能不能恢复到正常值。建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，您这个血压不算太高。

有可能通过锻炼饮食恢复到正常的。以上是对“请问我今年47岁，高压130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！