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雪莲菌泡酸奶喝的时候可以放白糖吗

今天用牛奶泡的雪莲菌在网上查了一下，可不可以放白糖，可是怎么说的都有，希望可以得到医生的准确回答，谢谢解答

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，每天喝冰山雪莲菌泡的酸奶是可以的,这是没有副作用的。首先，雪莲菌含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。
一般雪莲菌要泡酸奶二十小时左右，睡前喝效果最佳。

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