耳鸣已有好几年，最近记忆力下降。免疫力低又爱上火，平日心情不

耳鸣已有好几年，最近记忆力下降。免疫力低又爱上火，平日心情不太正常，月经不太规律。睡眠质量差很难入睡。另外我又有强迫症和疑病总是依赖中药药片。从小就爱想事，几年前遭受过重大打击，经常心绪不宁。检查身体器官都正常，不过最近心跳偏快，脉相不稳。快高考，我要怎样快去调理尽量避免头晕注意力不集中呢？请医生为我作答。