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请问孩子体质弱要怎么办才好

健康咨询描述：我家孩子身体不好，经常手心冒虚汗，还会生各种病，孩子这几天又得了感冒，一直好不了，看着他生病的样子很心痛，想请问下孩子体质弱要怎么加强想得到怎样的帮助：请问孩子体质弱要怎么办才好

提问时间：2020-12-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。
另外还要保持睡眠充足。

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