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轻度睡眠障碍怎么确诊

我晚上睡眠很好，但白天还是想睡觉，朋友说可能是轻度睡眠障碍，这种病怎么确诊？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍是指睡眠量不正常或睡眠中出现异常行为的表现，可由多种因素引起。通常是睡眠和觉醒正常节律性交替出现紊乱了，长期睡眠障碍可以引起免疫功能下降，抵抗力减弱，引起记忆力减退，影响工作学习。
如果是轻度的话，平时好好调理一下。

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