粥：有利于消化吸收，也减轻肠胃负担，稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。青菜：以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的。
酸奶：可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
