肥胖症可不可以吃菊花枸杞茶

肥胖症可以吃菊花枸杞茶。肥胖者要控制饮食，在饮食上要清淡，多吃含纤维素较多的食物如糙米，胚芽米，麸皮面包及含纤维素较高的蔬菜水果。

尽量的多吃蔬菜水果，因为含纤维素可以增加饱腹感又可以防止便秘，烹调以蒸煮，烤炖少油为宜。忌和果汁，不要吃过咸和高糖食物。

要增加运动。